Como aliviar as tensões do dia a dia

Consultório do Rádio Livre: As longas jornadas de trabalho e o estresse são alguns dos fatores que contribuem para a morte de mais de dois milhões de pessoas por ano no mundo, segundo a Organização Internacional do Trabalho. São tensões que nos deixam nervosos, ansiosos e até com problemas pra dormir. Mas os alimentos podem ajudar e muito a diminuir essas tensões. Sobre o assunto, Anne Barretto e Rhaldney Santos conversam com a nutricionista Renata Bezerra.