Alimentação, nutrição e saúde foram o foco do debate comandado pelo comunicador Wagner Gomes. Às vésperas do carnaval, os cuidados com o ritmo da folia, as dicas para se manter bem alimentado . Participam do programa a nutricionista Edileide Freitas, o endocrinologista Ney Cavalcante e o personal trainer Tiago Varela. Para o endocrinologista Ney Cavalcante, a obesidade é uma questão muito séria e ligada ao metabolismo. Para ele, qualquer pessoa gorda será sempre gorda: “Quando um gordo pede peso, ele é um gordo emagecido”, afirmou. A nutricionista Edileide Freitas ressalta que nem sempre as vitaminas fazem bem. E o personal trainer Tiago Varela fala da possibilidade de praticar exercícios físicos no dia a dia e dos cuidados com o Crossfit.