O chuchu é um alimento rico em nutriente e ótimo para a saúde. Já o suco do chuchu é saboroso e super fácil de fazer. Nesta matéria você confere 5 benefícios da bebida e uma receita simples de como fazê-la:
Chuchu - Reprodução/Freepik
Benefícios do Suco do Chuchu
- Auxilia no controle da pressão alta: rico em potássio e com efeito diurético, colabora para a redução da pressão arterial.
- Influencia para o bom funcionamento do intestino: o suco do Chuchu possui muita água e fibras, que ajudam a regular o trânsito intestinal.
- Ajuda a emagrecer: é rico em antioxidantes que auxiliam no processo de desintoxicação do organismo.
- Melhora a saúde dos rins: é um importante aliado nas funções renais e previne pedras e cálculos renais.
- Bom para o cérebro: fonte de zinco e ácido fólico, é um aliado que promove melhorias na saúde mental e emocional.
Receita de Suco de Chuchu
Informações
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Rendimento: serve 15 porções
- Categoria: bebida
Ingredientes
- 4 chuchus com cascas
- 1/2 xícara de suco de limão
- 2 litros de agua
- açúcar a gosto
Modo de preparo
- Bata o chuchu com o suco de limão e com bastante gelo
- Adoce se preferir
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*Com informações do portal Tudo Gostoso e dicas de mulher.
