BENEFÍCIOS DO CHÁ DE OREGANO: Saiba como usar e aumentar a imunidade

O chá de orégano proporciona uma gama diversificada de vantagens para a saúde devido às propriedades medicinais presentes na planta.

AO VIVO RÁDIO JORNAL

Entretanto, é essencial notar que a pesquisa científica sobre os benefícios particulares do chá de orégano ainda se encontra em estágios preliminares, sendo preciso conduzir mais estudos para validar esses efeitos.

A seguir, expomos alguns potenciais benefícios relacionados ao consumo do chá de orégano:

Veja 5 benefícios do Chá de Orégano: 

1. Propriedades antioxidantes: O orégano contém compostos antioxidantes, como os polifenóis, que podem ajudar a combater o estresse oxidativo causado pelos radicais livres no organismo.
2. Ação antimicrobiana: O orégano é conhecido por suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas. Alguns estudos sugerem que o chá de orégano pode ajudar a combater bactérias e fungos, embora mais pesquisas sejam necessárias para entender melhor esse efeito.
3. Suporte ao sistema imunológico: O chá de orégano pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico devido à presença de compostos bioativos. Isso pode ajudar a proteger o corpo contra infecções e promover a saúde geral.
4. Propriedades anti-inflamatórias: Alguns estudos preliminares sugerem que o orégano possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esse efeito e entender melhor os mecanismos envolvidos.
5. Apoio à saúde digestiva: O chá de orégano pode ter propriedades carminativas, ajudando a aliviar sintomas de indigestão, gases e desconforto gastrointestinal.

Leia Também

• COMER ALHO CRU AJUDA NA SAÚDE? Veja as DOENÇAS QUE O ALHO "CURA" e entenda os benefícios do ALHO para saúde
• CHÁ DE SENE EMAGRECE? Veja os BENEFÍCIOS e como fazer chá de sene caseiro
• SUCO PARA LIMPAR O INTESTINO DE FEZES ACUMULADAS: Confira os melhores sucos laxantes para soltar o intestino
• BISCOITO DE AVEIA NA AIRFRYER: Aprenda RECEITA FÁCIL E RÁPIDA de BISCOITO DE AVEIA para fazer em poucos minutos

Veja também Benefícios incríveis do Chá de Orégano 

Receita de Chá de Orégano 

Informações 

• Tempo de preparo: 16 min.
• Rendimento: 1 xícara.
• Nível: fácil.

Ingredientes 

• 2 colheres de orégano;
  
• 1 xícara de água;
  
• 1 suco de limão;
  
• 1 colher de canela em pó;
  
• 1 colher de mel.

Modo de preparo 

1. Em uma panela, adicione todos os ingredientes e mexa até que a mistura comece a ferver.
2. Em seguida, coe o líquido utilizando um filtro de pano ou papel.
   
3. Sirva o chá morno.

Confira: 3 chás INCRÍVEIS para DORMIR PROFUNDAMENTE

Gostou do conteúdo? Então vem ficar por dentro de tudo do universo culinário, com direito às melhores receitas tradicionais, fitness e veganas. Vem ver mais dicas como essa no nosso perfil no Youtube, no nosso Instagram e, não deixa de conferir nossos vídeos no Tiktok, no @Sabordagenteoficial.