Quer perder peso? Durma moderadamente e reduza o nível de estresse

Da Rádio Jornal
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Publicado em 31/12/2012 às 18:53
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Da Rádio CBN Recife Para quem quer perder peso, aí vão dois segredos recém descobertos: dormir de forma moderada e reduzir o nível do estresse pode garantir que os quilos indesejados realmente desapareçam. Essas foram as descobertas de um estudo patrocinado pelo governo norte-americano. A pesquisa envolveu cerca de 500 participantes de dois estados diferentes e mediu o papel das horas de sono no controle do peso corporal e do estresse. O principal ponto da pesquisa foi unir as duas coisas de forma prática. Ouça mais na coluna Saúde em Foco.

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