"Os benefícios da musculação e dos exercícios físicos na terceira idade"

Da Rádio Jornal
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Publicado em 27/02/2013 às 10:55
Da Rádio Jornal O Consultório desta terça-feira (27) discutiu os benefícios da musculação e dos exercícios físicos na terceira idade. Pesquisa da Associação Brasileira de Academias aponta que os idosos correspondem a 30% do público que frequenta as academias. Saiba como evitar perda muscular e entenda porque a prática esportiva reduz a depressão e a insônia. Fique atento e evite os exageros. O geriatra Daniel Gomes e o fisiologista Inaldo Freire foram os entrevistados de Graça Araújo.