Da Rádio Jornal
Muitos almejam ter uma alimentação saudável, já que faz bem a saúde e ajuda a manter o corpo bem. Mas, muitas vezes, a chamada "comida de dieta" já soa ruim aos ouvidos. Ela é constituída, geralmente, por alimentos que não agradam a boa parte das pessoas, e também exclui do cardápio os "favoritos", como as massas. Além disto, este tipo de alimentação requer um gasto a mais, pois os alimentos considerados light pesam bem mais no bolso.
No Consultório de Graça desta quarta-feira (13), a nutricionista do Centro Integrado de Saúde (CIS), Érika Menezes, e a nutricionista Lussandra Galindo, ensinam a ter uma alimentação saudável, gostosa e com um preço que cabe no bolso. Ouça.
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