Você conhece as diferenças entre atividades e exercícios físicos?

Da Rádio Jornal
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Publicado em 23/09/2013 às 9:00
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Da Redação O professor de Educação Física Deco Nonato destacou, na coluna JC News Saúde, desta segunda-feira (23), a diferença entre atividades e exercícios físicos. De acordo com ele, atividade física é todo movimento corporal que tenha gasto calórico acima do nível de sedentarismo. Já o exercício físico é quando há orientação com planejamento e objetivos. Confira as dicas repassadas no programa de Graça Araújo, no link abaixo.

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