Perda de massa muscular e força é comum a partir dos 30 anos

Da Rádio Jornal
Da Rádio Jornal
Publicado em 24/09/2013 às 18:08
Leitura:
idoso-musculacao O organismo do ser humano passa por um processo de perda de massa muscular e de força, que se inicia aos 30 anos e se acentua a partir dos 60. Esta redução de massa magra, os chamados músculos, muitas vezes não é aparente, mas diminui a força, principalmente nas mãos e nas pernas. O educador físico Roberto Sales explica outros sintomas da sarcopenia, que tem incidência maior entre as mulheres:

Mais Lidas