Vida saudável: hábitos alimentares, reeducação alimentar e exercícios físicos

Da Rádio Jornal
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Publicado em 24/09/2013 às 17:13
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Vida saudável: hábitos alimentares, reeducação alimentar, exercícios físicos. O verão se aproxima e todo mundo já começa a pensar no corpo ideal, será que ainda dá tempo de se preparar para a estação? Para o fisiologista Cláudio Barnabé, é preciso cautela: "Autoprescrição de exercícios é tão perigoso quanto à automedicação". As famosas peladas de fim de semana inclusive podem ser mais prejudiciais do que não fazer nenhum exercício físico. Saiba o porquê. A nutricionista e professora da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) e da Universidade Rural de Pernambuco (UFRPE), Edileide Freitas, também participou do programa. E, na nossa enquete: para quem faz as refeições fora de casa, é fácil se alimentar de maneira saudável?

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