Ciclista de fim de semana precisa tomar cuidado com a saúde

Da Rádio Jornal
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Publicado em 03/10/2013 às 18:04
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ciclofaixa Ciclofaixas móveis funcional aos domingos e feriados Foto: Guga Matos / JC Imagem O ciclismo durante os fins de semana virou febre no Recife. Os atletas que usam a ciclofaixa móvel aos domingos, no entanto, precisa tomar cuidado. Para o ortopedista e coordenador da parte médica do projeto de lazer, Stenberg Vasconcelos, é necessário preparar o corpo para a carga de atividades físicas durante os domingos. O ideal seria que as pessoas realizassem atividades em dias alternados da semana. O esforço em apenas um dia pode causar lesões musculares e até problemas cardíacos. Na bicicleta, deve-se observar até a postura, para evitar problemas na coluna.

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