Você pratica exercícios e não consegue emagrecer? Confira dicas de um especialista no assunto

Da Rádio Jornal
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Publicado em 11/10/2013 às 8:00
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Da Redação exercicio-interna Foto: Reprodução da Internet/ Site O Ex-gordo Na coluna desta sexta-feira (11), o professor de educação física Deco Nonato orientou o que fazer quando a pessoa pratica muitos exercícios e não consegue perder peso. De acordo com ele, a ingestão calórica é um dos principais motivos para isso. Para conseguir perder peso não bastam apenas atividades físicos, é preciso controlar o que se come. Segundo Deco, a genética também influencia no sobrepeso e deve ser levada em consideração. Nesse caso é preciso ter paciência para não perder o foco porque a perda de peso pode se reverter. Confira as dicas do educador físico, em entrevista à Graça Araújo, no link abaixo.

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