Escovação dos dentes à noite merece mais atenção para a manutenção da saúde bucal

Para evitar problemas nos dentes, não basta ir ao dentista regularmente, é preciso fazer a sua parte em casa, com uma boa escovação e, principalmente, o uso diário do fio dental. Só ele é capaz de retirar os resíduos de alimentos que se instalam entre os dentes e podem causar cáries. Toda vez que comemos algo, o PH da saliva se altera e fica mais ácido. Para a boca voltar ao PH neutro, levam-se pelo menos 20 minutos. Nesse tempo, as bactérias se aproveitam do meio ácido para corroer o esmalte dos dentes. Segundo especialistas, uma maior atenção deve ser dada para a última escovação do dia já que, durante o sono, há um período de queda da salivação. De acordo com o dentista Cleber Soares, cada pessoa deve estabelecer uma rotina para tratar a saúde bucal. A cada intervalo de refeições é importante que se faça a higienização completa dos dentes com escovação, uso de fio dental e enxague bucal.