Usar roupa pesada durante atividades físicas ajuda a emagrecer? Educador físico esclarece as dúvidas

Da Rádio Jornal
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Publicado em 13/11/2013 às 11:30
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Da Redação GORDURA_PESO_EMAGRECER_DICASDETREINO Foto: Reprodução da Internet/ Site Dicas de Treino Todos sabem que atividades físicas são essenciais na batalha contra as gordurinhas extras. Mesmo os sedentários sabem que até um exercício leve - como a caminhada - já colabora nesta luta. Entretanto, existem aqueles que buscam maneiras mais "pesadas" para queimar calorias de forma rápida. Muitos dizem que fazer atividades utilizando muita roupa faz com que o emagrecimento seja acelerado. Será verdade? O professor de Educação Física Deco Nonato, em conversa com Graça Araújo, na manhã desta quarta-feira (13), explicou que  a utilização de roupas pesadas durante os exercícios não é recomendada. O atleta que utiliza estas roupas pode passar mal, além de não perder peso. É mito a afirmação de que roupas pesadas emagrecem. Confira a entrevista, na íntegra, no link abaixo.

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