No verão não se pode descuidar da hidratação do corpo

Da Rádio Jornal
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Publicado em 02/12/2013 às 19:02
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praiaaa Verão, calor e praia. Na hora de se divertir, muita gente esquece dos cuidados com a saúde, mas especialistas alertam que não se pode descuidar da alimentação, até na hora da praia. De acordo com a nutricionista Isabel Oliveira, no verão, as pessoas tendem a liberar mais suor, o que aumenta a necessidade de ingerir água. Na praia, picolé e água de coco são uma boa opção. Para as crianças, não se pode esquecer de levar frutas.

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