Como estabelecer metas que podem ser cumpridas em um ano? Psicóloga dá dicas

Da Rádio Jornal
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Publicado em 17/12/2013 às 8:30
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Da Redação Como estabelecer metas que podem ser cumpridas em um ano? Esse foi o tema da conversa com a psicóloga Luciana Gropo, na manhã desta terça-feira (17), e Graça Araújo. Segundo Luciana, as pessoas ficam tristes quando percebem que estabeleceram metas que não foram cumpridas ao longo do ano. É importante estabelecer metas que possam ser alcançadas no período. "Submetas são importantes, ajudam a chegar às metas", ensinou Gropo. Colocar as metas em lugares visíveis onde se pode observar como geladeira, contra-capas de agendas, etc, é uma boa sugestão.

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