Esteira ou bicicleta? O que é melhor para fazer exercícios em casa?

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Publicado em 18/12/2013 às 14:54
exerci Na hora de pensar em fazer exercícios físicos em casa, os aspirantes a atletas às vezes ficam em dúvida entre comprar uma bicicleta ou esteira. Em entrevista à JC News com Graça Araújo, o professor de educação física Deco Nonato destaca que as duas máquinas podem ser boas alternativas:

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