Como lidar com metas não cumpridas e projeções para um novo ano

Com o fim do ano e muitas confraternizações, é tempo de festa, mas algumas pessoas podem seguir o caminho contrário das demais e ficar tristes com a mudança no calendário, lamentando-se pelos objetivos traçados e não cumpridos ao longo desses doze meses. Isso porque, como esse período do ano leva a uma retrospectiva natural do que passou, resultados negativos podem levar a um estado de ansiedade, depressão e angústia. No debate na JC News com Everson Teixeira, desta quinta-feira (19), o psicólogo Miguel Gomes e o graduado em administração, com MBA em gestão empresarial Flávio Felix, falaram sobre metas não cumpridas e projeções para um novo ano.