O Natal está batendo na porta e, com ele, a ceia que muitos esperam durante todo o ano. Comidas saborosas e, a maioria das vezes com muitas calorias, mas será que tem como balancear estes alimentos?
De acordo com a nutricionista Sylvia Lobo, na hora de preparar a ceia é possível substituir ingredientes para evitar que a refeição seja muito calórica. No outro dia, também é possível compensar as calorias consumidas em excesso:
Cuidado com as calorias na hora de se preparar a ceia do Natal
Da Rádio Jornal
Publicado em 23/12/2013 às 19:21
O Natal está batendo na porta e, com ele, a ceia que muitos esperam durante todo o ano. Comidas saborosas e, a maioria das vezes com muitas calorias, mas será que tem como balancear estes alimentos?
De acordo com a nutricionista Sylvia Lobo, na hora de preparar a ceia é possível substituir ingredientes para evitar que a refeição seja muito calórica. No outro dia, também é possível compensar as calorias consumidas em excesso:
Autor