Quais os cuidados que o obeso deve tomar ao iniciar atividades físicas? Confira dicas

Da Redação Foto: Reprodução da Internet/ Site Dri Saudável Já não se argumenta mais que a obesidade é um problema de saúde, e dos graves. A nova consciência geral, autoridade, sociedade e indivíduos como um todo, agora, nos inspira a todos para a busca de soluções que sejam capazes de prevenir a obesidade através de políticas educativas a e controlá-la, mediante programas especiais aplicadas aos diversos níveis de obesidade e técnicas médicas. Mas todo cuidado é pouco para esse público tão peculiar, quanto é o obeso. A saúde de quem está no sobrepeso não pode ser tratadas como a de quem já tem uma atividade regular. Educador físico Deco Nonato dá dicas de como os obesos devem iniciar a prática de exercícios físicos, sem prejudicar a saúde, com menos risco, menor impacto. Confira a entrevista com Karoline Fernandes.