Há idade limite para praticar o esporte da corrida? Confira dicas

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Publicado em 14/02/2014 às 9:00
Da Redação corrida-idoso-site-blogunasp Foto: Reprodução da Internet/ Blog Unasp Há idade limite para praticar o esporte da corrida? O educador físico Deco Nonato, em entrevista, na manhã desta sexta-feira (14), explicou que a corrida na terceira idade deve ser feita com moderação e acompanhamento do profissional. Musculação e atividades aquáticas são boas para o pessoal da terceira idade. O idoso que corre tem o mesmo padrão imunológico de um jovem e isso ajuda a retarda o processo de envelhecimento. Confira entrevista, realizada por Graça Araújo.

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Crítica

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