Há idade limite para praticar o esporte da corrida? Confira dicas

Da Rádio Jornal
Da Rádio Jornal
Publicado em 14/02/2014 às 9:00
Leitura:
Da Redação corrida-idoso-site-blogunasp Foto: Reprodução da Internet/ Blog Unasp Há idade limite para praticar o esporte da corrida? O educador físico Deco Nonato, em entrevista, na manhã desta sexta-feira (14), explicou que a corrida na terceira idade deve ser feita com moderação e acompanhamento do profissional. Musculação e atividades aquáticas são boas para o pessoal da terceira idade. O idoso que corre tem o mesmo padrão imunológico de um jovem e isso ajuda a retarda o processo de envelhecimento. Confira entrevista, realizada por Graça Araújo.

Mais Lidas