Foto: Reprodução / Internet
Quando grávidas, mulheres devem dar atenção especial à saúde. O cuidado com a alimentação é levado sempre em conta, mas muitas mulheres têm dúvida de como exercitar o corpo.
Na coluna Vida Ativa, a personal trainer Joana Barros explica que, até a década de 90, os exercícios eram completamente desaconselhados por especialistas. Hoje em dia, no entanto, foi reconhecida a importância dos exercícios durante a gravidez, desde que a gestante apresente condições adequadas.
Ouça coluna e saiba que exercícios podem ser feitos:
Mulheres devem ficar atentas aos exercícios físicos recomendados durante a gravidez
Da Rádio Jornal
Publicado em 20/02/2014 às 17:02
Foto: Reprodução / Internet
Quando grávidas, mulheres devem dar atenção especial à saúde. O cuidado com a alimentação é levado sempre em conta, mas muitas mulheres têm dúvida de como exercitar o corpo.
Na coluna Vida Ativa, a personal trainer Joana Barros explica que, até a década de 90, os exercícios eram completamente desaconselhados por especialistas. Hoje em dia, no entanto, foi reconhecida a importância dos exercícios durante a gravidez, desde que a gestante apresente condições adequadas.
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