Qual a melhor maneira de fazer aquecimento? O educador físico explica

Da Rádio Jornal
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Publicado em 24/02/2014 às 12:00
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Da Redação O educador físico Deco Nonato comentou, em entrevista à Graça Araújo, na manhã desta segunda-feira (24), a melhor maneira de fazer aquecimento para realizar a atividade física com uma maior qualidade. O especialista citou as diferentes formas de aquecimento como o geral e o específico para cada exercício. Deco Nonato ressaltou ainda, a importância da alimentação para garantir um bom treino. Confira entrevista.

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