É possível conciliar treinos com carnaval? Educador físico explica e dá dicas

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Publicado em 28/02/2014 às 9:00
Da Redação musculacao-blog-Tae Kwon Do Foto: Reprodução da Internet/ Blog Tae Kwon Do O educador físico Deco Nonato abordou, nesta sexta-feira (18), em entrevista à Graça Araújo, a prática de exercícios físicos durante o carnaval. O especialista afirma que é preciso adequar os dias de folia aos exercícios físicos. O ideal, segundo Deco Nonato, é reduzir a quantidade de atividades e equilibrar com os momentos de festa. Ele disse ainda que é preciso manter a hidratação e se alimentar adequadamente. Confira a conversa.

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