Como manter a motivação para os treinos? O educador físico Deco Nonato explica

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Publicado em 12/03/2014 às 11:30
Da Redação INTERNA_exercicio_fisico_discovery_mulher Foto: Reprodução da Internet/ Site Discovery Mulher O educador físico, Deco Nonato abordou, na coluna Boa Forma desta quarta-feira (12), a importância das metas para manter a motivação nos treinos. De acordo com o especialista, os objetivos devem ser desafiadores para estimular a atividade física. Deco ressaltou ainda a necessidade de um acompanhamento médico para garantir a excelência dos exercícios. Confira a entrevista, na íntegra, realizada, na manhã desta quarta-feira (12), pela âncora Graça Araújo.

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