Treino que causa ganho de massa muscular pode causar encurtamento do músculo?

Da Rádio Jornal
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Publicado em 14/03/2014 às 9:30
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Da Redação MUSCULACAO-NE10 Foto: JC Imagem Na coluna Boa Forma desta sexta-feira (14), o educador físico Deco Nonato falou sobre os mitos a respeito do treino de muita força e massa muscular. O problema não está no treino e sim na falta de alongamento. Confira a entrevista concedida à âncora Graça Araújo, na íntegra, no link abaixo.

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