Qual a relação entre o tempo do treino e o resultado? Confira dicas

Da Rádio Jornal
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Publicado em 24/03/2014 às 10:00
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Da Redação MUSCULACAO-NE10 Foto: Reprodução da Internet/ Portal NE10 O educador físico, Deco Nonato, abordou na coluna Boa Forma, desta segunda-feira (24) a relação entre o tempo do treino e o resultado. De acordo com o especialista, é preciso ter cuidado para não sobrecarregar o corpo. Deco orienta aos ouvintes a reduzir o número de atividades em dias que se sentirem cansados.

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