Yoga é técnica utilizada para favorecer melhor relação com o corpo e a mente

Da Rádio Jornal
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Publicado em 28/03/2014 às 15:03
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yoga Foto: Felipe Ribeiro / JC Imagem O Yoga é uma técnica milenar que favorece o equilíbrio corporal, além de favorecer a clareza mental, concentração e purificação espiritual. Em entrevista à JC News com Everson Teixeira, a professora de Yoga, Raquel Ferraz, explica que a técnica pode favorecer o corpo e a alma. No entanto, é importante procurar locais adequados. A conversa com os professores é importante para a realização dos exercícios mais adequados. Na hora da prática, não é aconselhável estar de estômago cheio e deve-se utilizar uma roupa confortável:

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