Psicóloga dá dicas de como melhorar a auto estima, através da ginástica cerebral

Da Rádio Jornal
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Publicado em 21/04/2014 às 12:32
Da Rádio JC News A coluna ginástica cerebral, deste domingo (20), deu dicas aos ouvintes sobre como elevar a auto estima através da ginástica cerebral. A psicóloga Idalina Assunção conversou com a âncora Karoline Fernades, na Rádio JC News. A psicóloga explicou que a auto estima está ligada, basicamente, à forma como a pessoa se vê. Ela salientou que pessoas com baixa auto estima têm maior predisposição à depressão. A profissional disse que o segredo é buscar mais confiança, acreditar em si e fazer com que o seu potencial seja desenvolvido. A psicóloga destacou, ainda, que a ginástica pode aumentar o desempenho cognitivo. Ouça a entrevista completa: