Alimentação balanceada com potássio e carboidrato auxilia na prevenção de câimbras

Da Rádio Jornal
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Publicado em 23/04/2014 às 8:15
caimbra-grande Foto: Reprodução / Internet O educador físico Deco Nonato abordou, nesta quarta-feira (23), as causas da câimbra. De acordo com o especialista, a câimbra pode ser causada pelo uso exagerado da musculatura, desidratação, baixa temperatura e má circulação. Alimentação balanceada com potássio e carboidrato, substâncias encontradas na banana, auxiliam na prevenção da câimbra.