Hidroginástica pode ser boa alternativa para quem não gosta de musculação

Da Rádio Jornal
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Publicado em 28/04/2014 às 9:20
hidro Em entrevista à JC News, nesta segunda-feira (28), o educador físico Deco Nonato falou sobre o questionamento de uma ouvinte que não gosta de fazer musculação, mas precisa fazer exercícios físicos. Entre as opções para substituição da musculação está a hidroginástica. Deco ressaltou os benefícios da atividade feita dentro dágua. Segundo ele, a melhoria é semelhante à musculação.