Fique atento aos perigos de ser “atleta” apenas nos fins de semana

Da Rádio Jornal
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Publicado em 15/06/2014 às 16:38
Da Rádio JC News ciclofaixa

Todo mundo sabe que o exercício físico é importante para a saúde, mas muita gente afirma não ter tempo de se dedicar e se exercita só no fim de semana. Mas será que vale a pena? Este foi o tema da coluna Vida Ativa deste domingo (15).

Saiba os cuidados e os perigos desta prática. A apresentadora Ismaela Silva conversou sobre o assunto com a personal trainer Joana Barros. Confira: