Saiba como o exercício físico pode ser usado como aliado no combate ao stress

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Publicado em 29/06/2014 às 19:45
Foto: reprodução/internet Foto: reprodução/internet Exercício físico que dê prazer a quem o pratica. Esta é a principal dica para quem procura no exercício o aliado para combater o stress. Saiba como o corpo funciona depois de fazer uma atividade física com a personal trainer Joana Barros. Ela explica que a produção de endorfina, que acontece antes, durante e principalmente após a realização dos exercícios. Saiba mais no áudio abaixo.

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Entrevista

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Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.