Saiba mais sobre os benefícios da vitamina D para o organismo

Da Rádio Jornal
Da Rádio Jornal
Publicado em 22/08/2014 às 18:07
Leitura:
A vitamina D é necessária e fundamental para a saúde e essencial para o perfeito funcionamento do cérebro. Sobre esses benefícios, a JC News com Rhaldney Santos conversou com a nutricionista clínica, Maria Conceição Chaves. A especialista explica a fonte solar produz a vitamida D, extremamente importante para o organismo. Assim, como em alimentos como maior densidade de energia. Mais de 90% da população tem deficiência da vitamina. A exposição a luz solar por 30 minutos é suficiente para absorção dos nutrientes. O indivíduo com vitamina D mais baixa tem provavelmente imunidade igual. Aparecendo alguns tipos de câncer, associado a essas deficiências, promovendo ineficiência do cálcio, principalmente nas crianças. Portanto, a alimentação não é suficiente para a absorção da vitamina.

Mais Lidas