Qual exercício é mais indicado para o seu tipo de corpo e como manter o resultado?

Da Rádio Jornal
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Publicado em 24/08/2014 às 18:00
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A busca pelo corpo com menos gordura e mais saudável em muitos aspectos é cada dia mais recorrente. Mas, no percurso pela busca de um corpo mais magro, algumas dúvidas surgem como, por exemplo, qual exercício é mais indicado ou como você pode manter o resultado? A personal trainer, Joana Barros, explicou como na coluna Vida Ativa deste domingo (24).

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