Mila Cozzi, chef de gastronomia saudável, faz palestra no Recife

Da Rádio Jornal
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Publicado em 21/10/2014 às 16:40
mila_cozzi Foto: Reprodução / Divulgação

A vida saudável aliada à alimentação equilibrada e à prática de exercícios físicos são assuntos abordados nas palestras De Bem Com a Vida, que acontece, nesta terça-feira (21), no shopping Riomar. Às 18h30, quem vai palestrar é o médico do programa Mais Você, Guilherme Furtado. Às 20h30 é a vez da chef de gastronomia saudável Mila Cozzi.

Em entrevista à JC News com Everson Teixeira, a chef reconhece que alimentação saudável é mais cara, mas trazem mais resultado para a saúde e a autoestima. Entre as dicas, ela aconselha que carboidratos sejam consumidor no período da noite. Mila Cozzi também fala da experiência pessoal que a fez perder, sozinha, 12 kg: