Hidropilates: mais flexibilidade e força e menos stress e celulite

Da Rádio Jornal
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Publicado em 23/11/2014 às 18:00
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Hidropilates. Esse foi o tema da nossa conversa deste domingo (23) na Coluna Vida Ativa. A personal trainer Joana Barros explicou como esta atividade pode contribuir para uma qualidade de vida melhor, gerando mais saúde e outros benefícios.

O exercício físico é liberado para quase todo público, sendo apenas contraindicado para hipertensos, que não controlem a doença. Saiba como:

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