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O Consultório desta quarta-feira (4) discutiu as “dietas malucas”. Para debater o assunto, a âncora Graça Araújo conversou com os endocrinologistas Maria Amazonas e Luiz Griz e com a nutricionista e profissional de Educação Física Rosa Costa.
Maria é presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia Regional Pernambuco e coordenadora do Setor de Endocrinologia do Hospital Português. Já Rosa fez mestrado em Exercícios e Saúde pela Universidade do Porto, Portugal, e atualmente é professora de Educação Física da Universidade de Pernambuco (UPE). E Luiz é professor da Faculdade de Ciências Médicas de Pernambuco.
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Para Maria, uma dieta é considerada maluca quando feita sem ter qualquer fundamento do ponto de vista científico. “É uma dieta que pode estar associada a algum risco para o paciente, sem nenhum benefício maior comprovado”, explicou.
Já Luiz alertou para os perigos da dieta do hCG, muito comum nos últimos anos. Por esse regime, a pessoa ingere ou injeta o hormônio chamado gonadotrofina coriônica humana (hCG) por alguns dias e fica sem comer. “A Sociedade Brasileira de Endocrinologia já se manifestou e deu uma nota criticando. Isso não tem nenhum fundamento científico”, disse.
Para quem deseja emagrecer, Rosa ressaltou a importância de ter bons hábitos alimentares. “A dieta que funciona é a dieta balanceada, que não faça nenhuma restrição de grupos alimentares, porque o corpo tem uma necessidade de em torno de 40 nutrientes, e a gente não consegue todos esses nutrientes num alimento só”, afirmou.