SAÚDE VOCAL

Fonoaudióloga dá dicas para cuidar da voz durante o carnaval

A especialista também deu algumas dicas de exercícios para auxiliar nos cuidados da voz

Ísis Lima
Ísis Lima
Publicado em 02/03/2019 às 13:00
Alexandre Gondim/ JC Imagem
FOTO: Alexandre Gondim/ JC Imagem
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Durante o carnaval, tem muito folião que gasta a voz, grita bastante para acompanhar as músicas. O desgaste vocal pode ser muito prejudicial e levar a pessoa a perder a voz por um período. A fonoaudióloga e especialista em voz, Patrícia Balata, disse que os excessos são naturais e dá dicas para cuidar da voz.

"Primeiro, tomar bastante água. Não porque a água passe pelas pregas vocais, mas porque ajuda a hidratar o organismo e, indiretamente, as pregas vocais. Segundo, fazer intervalos de repouso. Quando você sair de um bloco, descanse a voz, fale mais baixo, fale mais devagar, se hidrate, tome água ou água de coco", orientou a fonoaudióloga.

A especialista deu algumas dicas de exercícios para auxiliar nessa recuperação e prevenção. Confere a entrevista completa:

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