Atualmente, muitos brasileiros possuem ou conhece alguém que tenha gordura no fígado. As causas do acúmulo de gordura no fígado podem estar ligadas ao consumo excessivo de álcool, ainda que ele ocorra de forma esporádica.
Ainda, o acúmulo de gordura no fígado e a esteatose hepática podem ser causadas por um estilo de vida não saudável, no qual o indivíduo consuma muitos alimentos gordurosos.
Outras causas para gordura no fígado são: obesidade, gravidez, hipertensão (pressão alta), sedentarismo, colesterol alto e diabetes. O uso de alguns medicamentos, assim como a perda ou o aumento de peso súbitos, também podem causar a gordura no fígado.
Como tratar a gordura no fígado?
Antes de tudo, vale ressaltar que a eliminação de gordura requer um cuidado médico adequado e acompanhamento regular, uma vez que essa condição pode ser causada por muitos fatores, incluindo o consumo excessivo de álcool, obesidade, diabetes e outros problemas de saúde.
Algumas medidas que podem ajudar a eliminar a gordura no fígado são:
- Adotar uma dieta equilibrada e saudável, com a orientação de um nutricionista, que inclua frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras;
- Evitar o consumo de alimentos ricos em gordura, açúcar e sal, além de bebidas alcoólicas e refrigerantes;
- Praticar atividade física regularmente, seguindo as orientações de um profissional de educação física;
- Perder peso, caso haja excesso de peso ou obesidade, seguindo as orientações médicas;
- Controlar doenças, como diabetes e colesterol alto, por meio do uso de medicamentos e acompanhamento médico;
- Evitar o uso de medicamentos e suplementos sem orientação médica.
É essencial destacar que a eliminação da gordura no fígado pode levar tempo e requer mudanças significativas no estilo de vida e hábitos alimentares. Assim, vale buscar acompanhamento médico adequado para receber as orientações necessárias e monitorar a evolução do tratamento.
Quais são os sintomas de gordura no fígado?
- Dor no abdômen;
- Barriga inchada;
- Aumento do tamanho do fígado;
- Dor de cabeça constante;
- Cansaço;
- Fraqueza;
- Perda do apetite.
No entanto, o paciente com gordura no fígado nem sempre apresenta algum sintoma.
*Com informações do site Redendor São Luiz.
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