Receita de suco refrescante de melancia e beterraba

As altas temperaturas exigem um cuidado especial com a hidratação do corpo. Os sucos naturais são opções deliciosas e saudáveis de se manter hidratado. Confira neste texto como fazer suco refrescante de melancia e beterraba.

A melancia é rica em água, o que ajuda a garantir a hidratação adequada nos dias quentes. A beterraba é rica em antioxidantes, o que ajuda no combate aos danos causados pelos radicais livres.

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Receita de suco refrescante de melancia e beterraba

Lista de ingredientes:

• 2 fatias grossas de melancia sem sementes
• 1 maçã pequena com casca
• 1 fatia de beterraba crua
• 1g pedaço de gengibre

Modo de preparo:

1. Reúna os ingredientes.
2. No liquidificador, bata tudo até ficar homogêneo.
3. Sirva gelado! Não precisa coar.

*com informações de Assaí