ONDA DE CALOR

Receita de suco refrescante de melancia e beterraba

Aprenda como fazer um suco delicioso e refrescante para enfrentar as altas temperaturas

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Cadastrado por

Jefferson Ricardo

Publicado em 21/03/2024 às 21:56
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As altas temperaturas exigem um cuidado especial com a hidratação do corpo. Os sucos naturais são opções deliciosas e saudáveis de se manter hidratado. Confira neste texto como fazer suco refrescante de melancia e beterraba.

A melancia é rica em água, o que ajuda a garantir a hidratação adequada nos dias quentes. A beterraba é rica em antioxidantes, o que ajuda no combate aos danos causados pelos radicais livres.

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Receita de suco refrescante de melancia e beterraba

Lista de ingredientes:

  • 2 fatias grossas de melancia sem sementes
  • 1 maçã pequena com casca
  • 1 fatia de beterraba crua
  • 1g pedaço de gengibre

Modo de preparo:

  1. Reúna os ingredientes.
  2. No liquidificador, bata tudo até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado! Não precisa coar.

*com informações de Assaí

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