O Ácido Úrico é formado no organismo como resultado do metabolismo da proteína purina, facilmente encontrada nos alimentos do dia a dia. Esse ácido pode ser eliminado através da urina e uma parte permanecer circulando no sangue, contudo esse ácido pode acumular no corpo, como nos rins, articulações e fígado.
Porém, esse excesso pode ser evitado com uma dieta mais saudável, que com ajuda de ferramentas digitais pode tornar a reeducação alimentar mais fácil.
Logo, confira os aplicativos para ajudar a comer alimentos que ajudam a reduzir o nível de ácido úrico no corpo.
ÁCIDO ÚRICO ALTO: quais os sintomas?
Os sintomas principais do excesso de ácido úrico é o inchaço, inflamação, sensibilidade nas articulações, náuseas, febre ou calafrios, sangue na urina e dor. A quantidade saudável de ácido úrico no corpo é de 3,4 a 7 mg/dl para homens e 2,4 a 6 mg/dl para mulheres.
Aplicativos de alimentação para ajudar a reduzir o ácido úrico no corpo
1. Dietbox
Esse aplicativo ajuda pessoas a seguirem dietas orientadas por profissionais, que pode facilitar a comunicação entre o nutricionista e seu paciente, principalmente com o chat do app.
Como um ótimo recurso, a plataforma digital tem alertas nos horários corretos e o usuário poderá consultar a dieta quando desejar. Além disso, o aplicativo é uma ferramenta intuitiva e prática.
2. Dieta e Saúde
O aplicativo Dieta e Saúde é ideal para quem precisa reduzir a gordura corporal e se comprometer com um regime alimentar saudável.
Disponível para iOS e Android, o app ajuda no emagrecimento e redução do ácido úrico com alimentos que são saudáveis e apetitosas ao paladar de cada usuário.
3. Tecnonutri
Com dietas Low Carb, Jejum Intermitente, dieta flexível e entre outras opções, o aplicativo Tecnonutri é uma opção viável para quem deseja mudar a alimentação e reduzir o ácido úrico.
Através da plataforma, o usuário evita escolhas impulsivas e também se comunica com nutricionistas, impulsionando a dieta alimentar.
4. Nutrium
Outro app aliado a dieta e comunicação com o nutricionista é o Nutrium, que permite a consulta a um plano alimentar digital e registra as alimentações para ajudar na dieta.
O aplicativo também fornece medições, receitas e integrações com outras plataformas.
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