Jejum intermitente

Rádio Jornal
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Publicado em 04/11/2022 às 0:00 | Atualizado em 04/11/2022 às 20:09
Notícia
Artes JC
Marca do 'Consultório do Rádio Livre' da Rádio Jornal - FOTO: Artes JC

Consultório do Rádio Livre: hoje vamos tratar sobre o jejum intermitente. Ficar sem comer por várias horas é uma estratégia que muita gente utiliza com a expectativa de que vai perder peso mais rapidamente. O ator Caio Castro já declarou que utiliza o jejum intermitente para manter o corpo sarado. Mas será que funciona mesmo? Para responder a essas e outras perguntas convidamos o nutricionista Bruno Macedo, ele é mestre em nutrição e dietética, tem especialização para grupos especiais, em nutrição esportiva e nutrição funcional, é nutricionista do Programa Sob Medida e também profissional de educação física. Nosso outro convidado de hoje é o fisiologista clínico Cláudio Barnabé, ele é professor da Universidade de Pernambuco, chefe do departamento de saúde e qualidade de vida da Fundação CAS da PMPE e também profissional de educação física.