Os chás de ervas são excelente opções naturais e caseiras para diminuir dores e desconfortos de qualquer natureza, inclusive na região abdominal, além de serem deliciosos e saudáveis.

Com isso, as receitas desses chás são passadas de gerações em gerações.

O chá de boldo é famoso por seus efeitos poderosos sob o sistema digestivo como um todo: além de bom para cólicas de fígado, é diurético, melhora a digestão e até auxilia quem sofre com gastrite.

O chá de erva cidreira é ótimo para quem sofre com gases e desajustes gastrointestinais como um todo, como dores de estômago, náuseas e cólicas de fígado.

O sabor doce e característico dessa erva muito utilizada nos bolos de fubá também esconde um poderoso remédio natural contra o estufamento. A erva-doce é facilitadora da digestão e também combate a dor de barriga e a diarreia.

Um chá bastante conhecido pelo seu sabor delicioso é o de hortelã-pimenta. Essa erva, além de gostosa, também pode auxiliar nos desconfortos abdominais.

O chá de camomila possui propriedades calmantes e relaxantes que são bem famosas, sendo utilizado como tratamento ajudar da ansiedade e da insônia.

O funcho é uma erva com ótimas propriedades medicinais. Ele reduz o desconforto causado por náuseas e vômitos, melhorando dores de estômago.

Os chás de ervas podem ser preparados de duas maneiras: por decocção ou infusão. Na decocção, as folhas e flores são fervidas junto com a água, liberando suas substâncias no processo de fervura.

Já na infusão, é utilizado o método de "abafamento", colocando a água quente sobre o recipiente com a erva e tampando por alguns minutos.

As informações são do site "Conquiste Sua Vida".