CHÁ DE CAMOMILA: Para que serve? Veja benefícios do chá de camomila; saiba como fazer
Camomila
Tradicionalmente usada com propósitos calmantes, o chá de camomila pode ser utilizado para diversos benefícios à saúde.
Chá de camomila para o coração
O chá de camomila é fonte de antioxidantes e possui ação "elástica" para as artérias, sendo eficaz no controle de hipertensão.
Chá de camomila como relaxante
O chá de camomila pode proporcionar relaxamento muscular, aliviando dores e cólicas.
Chá de camomila para digestão
O chá de camomila favorece a digestão aliviando possíveis sintomas de distúrbios gastrointestinais.
Chá de camomila como anti-inflamatório
O chá de camomila pode ser usado como auxílio em tratamentos anti-inflamatórios e antioxidantes, prevenindo doenças e o envelhecimento das células.
Como fazer chá de camomila?
Use 1 colher de sopa das flores secas para 1 xícara de chá de água fervente. Deixe a planta em infusão na água por cerca de 5 a 10 minutos. Depois é só coar e beber morno ou frio.
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