Confira os melhores exercícios para emagrecer e perder barriga.

*AVISO* Antes de praticar qualquer exercício, procure um médico ou profissional de educação física.

Nada melhor que se sentir bem, com um corpo saudável e sendo exemplo para outras pessoas.

Isso é possível, se alinhar uma alimentação saudável com uma rotina de treinos para manter o bom estado físico.

Veja a seguir os melhores exercícios, que podem ser realizados em casa, para emagrecer.

Acelera o metabolismo, melhora a postura, ajuda no equilíbrio e previne lesões.

Ajuda a emagrecer e perder a barriga.

Contrai o abdômen, ajudando na queima de gordura no local.

Ajuda a queimar gordura, principalmente da barriga.

Ativa diversos músculos do corpo.

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