Exercícios para emagrecer e perder a barriga
Confira os melhores exercícios para perder a barriga e emagrecer com saúde.
Nada melhor do que se sentir bem com o próprio corpo.
Alinhando uma rotina de exercícios e alimentação saudável, é possível emagrecer com qualidade.
Veja a seguir os melhores exercícios.
Burpee
O burpee, exercita as costas, peito, pernas, braços e bumbum.
Bicicleta no ar
Fortalece os músculos da barriga.
Escalador cruzado
Fortalece os músculos da barriga.
Prancha
Abdominal reverso
Abdominal solo
Abdominal com os pés elevados
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