CHÁ DE FOLHA DE AMORA É BOM? SERVE PARA QUE? Confira benefícios
O chá de folha de amora é conhecido por ter inúmeros benefícios para saúde.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE AMORA
O chá de folhas de amora é um agente importante para o organismo, por possuir uma alta quantidade de vitaminas e agentes oxidantes que contribuem para auxiliar na saúde.
O chá da folha de amora pode ser servido juntamente com as próprias frutas.
PARA QUE SERVE O CHÁ DE AMORA?
Confira a seguir benefícios do chá de amora
1. Regular a digestão
2. Fortalecer a imunidade
3. Auxiliar na perda de peso
4. Reduzir hipertensão
Agora que você já conhece os benefícios, veja a seguir como preparar corretamente o chá de folha de amora.
CONTRAINDICAÇÕES
Apesar de não ter uma contraindicação oficialmente, é recomendado que gestantes procurem orientação médica antes de consumir a bebida.
COMO PREPARAR O CHÁ DE AMORA?
Veja a seguir como preparar a bebida:
INGREDIENTES
1 litro de água
5-10 folhas de amora
Pode adicionar opcionalmente o fruto
Ferva a água e aguarde amornar. Quando não tiver mais bolhas presentes, acrescente às folhas ou frutos. Deixe por cinco ou dez minutos, coe e sirva.
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