Somente quem sofre com a enxaqueca e dor de cabeça sabe o quanto esses persistentes incômodos podem atrapalhar as tarefas do dia a dia e atrapalhar a qualidade de vida.

Com isso, a única solução, na maioria das vezes, é tomar um remédio. Mas, um remédio para enxaqueca com receita médica pode causar danos a longo prazo.

Entretanto, mesmo que o remédio para enxaqueca seja eficaz no combate às dores, mudar a rotina e inserir remédios caseiros no seu dia dia pode tornar essas pílulas desnecessárias na crise.

Tomar líquido vital é sempre aconselhada e faz muito bem à saúde, sendo excelente como remédio para enxaqueca.

Elas contém um ingrediente ativo chamado capsicina, responsável pelo ardor da pimenta e por outras qualidades à saúde, como a melhora da circulação sanguínea e até o emagrecimento.

Alimentos como espinafre, amêndoas, acelga e chocolate amargo são ricos em magnésio, com isso, pode ajudar em alguns casos de enxaqueca.

Para dores de cabeça, óleo essencial de hortelã-pimenta pode acabar causando muitos benefícios, já que traz alívio a enxaqueca.

Além de anti-inflamatório, o açafrão-da-terra (ou cúrcuma) pode ajudar a prevenir a dor da inflamação antes mesmo de começar.

Também rico em potássio e magnésio, o gengibre ajuda no estímulo da circulação sanguínea, melhorando o fluxo de sangue para o cérebro e aliviando a enxaqueca.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de enxaqueca, procure um médico para investigação e início de tratamento.

As informações são do site "eCycle".